Kesehatan

4 Manfaat Santan Kelapa Untuk Kesehatan Manusia

Published

on

4 Manfaat Santan Kelapa Untuk Kesehatan Manusia

Santan kelapa memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia. Dari sekian banyak manfaatnya. Berikut 4 manfaat dar santan kelapa bagi kesehatan tubuh.

1. Untuk penurunan berat badan
Kandungan trigliserida rantai menengah (MCT) dapat lebih aktif bekerja untuk menurunkan berat badan.

2. Untuk kelancaran saluran pencernaan
Santan mampu meningkatkan pertumbuhan mikrobiota usus, sehingga meningkatkan kesehatan usus.

3. Untuk penurunan tekanan darah
Dalam santan terdapat mineral penting seperti kalium, dan zat besi dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Mengelola diabetes
Dalam santan terdapat asam lemak rantai sedang, mampu memperlambat laju gula darah dalam aliran darah