Kesehatan

4 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan 

Published

on

4 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan 

Hampir semua buah sayuran bermanfaat bagi kesehatan manusia, salah satunya wortel, buah wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia,  diantaranya:

1. Untuk Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin A dan C dalam wortel, yang menjadi sebagai antioksidan sehingga mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, ditambah lagi vitamin B6 yang membuat respon imun tubuh menjadi optimal.

2. Memelihara kulit tubuH

Beta karoten yang terdapat dalam jus wortel, bisa membantu pencegahan tumbuhnya jerawat, melindungi kerusakan kulit akibat ultraviolet dan memperbaiki penampilan kulit.

3. Memelihara kesehatan mata

Wortel menganfung vitamin A, lutein dan zeaxanthin yang mampu menjaga kesehatan mata, menjernihkan mata, menurunkan resiko kebutaan. Selanjutnya dapat melindungi mata dari cahaya yang merusak seperti sinar biru.

4. Mengontrol tekanan darah

Jus wortel memiliki potasium yang diyakini mampu mengontrol tekanan darah.