Air Selada Dapat Membuat Tidur Lebih Berkualitas

Salah satu jenis sayuran yang dipercaya dapat menjadikan tidur berkualitas baik, adalah daun selada, daun selada diyakini mengandung fitonutrien yang disebut lactucarium,

Latucarium tersebut juga sering disebut sebagai opium selada karena bisa memberi ketenangan sehingga membuat tidur seseorang menjadi berkualitas.