Lifestyle

5 Dampak Buruk Akibat Konsumsi Berlebihan Makanan Pedas

Published

on

5 Dampak Buruk Akibat Konsumsi Berlebihan Makanan Pedas

Makanan pedas memang menggiurkan, banyak orang yang suka rasa pedas untuk menambah selera makannya. Tapi, harus diketahui makanan pedas bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Berikut dampak bagi tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak :

Radang Perut
Makanan pedas bisa menyebabkan gastritis, yaitu peradangan pada lapisan lambung, sehingga sering muncuk rasa nyeri dan terbakar.

Refluks Asam
Makan terlalu banyak yang pedas bisa menyebabkan Penyakit refluks asam, yang apabila kronis bisa menyebabkan kanker esofagus. Refluks asam juga bisa mengikis lapisan gigi.

Bau mulut
Makanan pedas yang mengandung bawang putih dan bawang bombay bisa menyebabkan bau mulut. Dan bisa meganggu kepercayaan diri seseorang dalam beraktifitas

Insomnia
Makanan pedas bisa memperburuk kualitas tidur karena makanan pedas menaikan suhu tubuh, disarankan agar tidak mengonsumsi makanan pedas menjelang tidur pada malam hari.

Kerusakan pada lidah
Mengonsumsi makanan pedas secara rutin dan berlebihan menyebabkan ganngguan pada indera perasa lidah, sehingga bisa mengurangi kepekaannya saat mengecap atau mencicipi.